Épuisement, anxiété, dépression, troubles du sommeil… La santé mentale est devenue un enjeu majeur de notre société. Pourtant, l’approche dominante reste souvent fragmentée, centrée sur le symptôme isolé.
Et si on arrêtait de traiter les symptômes isolés en adoptant une vision plus globale, qui reconnecte le corps et l’esprit ?
C’est précisément le cœur de mon mémoire désormais accessible gratuitement en cliquant ci-dessous :
