santé, bien·être & parentalité
Un suivi adapté à vos besoins grâce à une approche intégrative et empathique alliant naturopathie hygiéniste, thérapies psychocorporelles et énergétiques
pour favoriser équilibre, vitalité et harmonie au quotidien.
pour favoriser équilibre, vitalité et harmonie au quotidien.
🌿 Santé mentale mon mémoire en accès libre 🦋
Épuisement, anxiété, dépression, troubles du sommeil… La santé mentale est devenue un enjeu majeur de notre société. Pourtant, l’approche dominante reste souvent fragmentée, centrée sur le symptôme isolé.
Et si on arrêtait de traiter les symptômes isolés en adoptant une vision plus globale, qui reconnecte le corps et l’esprit ?
C’est précisément le cœur de mon mémoire désormais accessible gratuitement en cliquant ci-dessous :
La naturopathie hygiéniste socle du bien être
Une approche qui intègre le corps et l’esprit sur le chemin de l'énergie vitale pour retrouver un profond bien-être physique et mental.
Un accompagnement personnalisé vers la découverte de l'alimentation qui vous convient pour gagner en autonomie avec une transition alimentaire en douceur, à votre rythme, selon vos besoins.
Des ateliers pour développer votre créativité, réapprendre l'art de se nourrir et cultiver une vie épanouissante.
Une approche globale, psycho-corporelle et énergétique
Mon accompagnement s’ancre dans la naturopathie hygiéniste, socle de ma pratique. Elle offre une compréhension globale du vivant, en respectant l’intelligence naturelle du corps, ses rythmes et sa capacité innée d’autorégulation.
Pour soutenir ce travail en profondeur, j’ai enrichi mon accompagnement par des approches psycho-corporelles et énergétiques, permettant d’agir là où le corps et l’émotionnel s’entrelacent.
La théorie polyvagale y occupe une place fondamentale aujourd’hui. Elle apporte une lecture fine du fonctionnement du système nerveux, de nos réactions, de nos états émotionnels et de nos besoins de sécurité, à travers des outils simples et accessibles, favorisant l’apaisement et soutenant tout processus de transformation durable.
L’ensemble s’articule de manière naturelle et fluide avec l’art-thérapie et l’AIT, pour un accompagnement doux, respectueux et adapté à chaque personne dans sa globalité.
Une thérapie intégrative douce et profonde avec l'AIT
Une approche douce, profonde et complète avec la thérapie intégrative avancée AIT (Advanced Integrative Therapy), développée aux Etats-Unis par le Docteur Asha Clinton.
Une thérapie brève issue de la psychologie énergétique pour vous aider à lever vos blocages au niveau cognitif, émotionnel, physique et spirituel.
Le pouvoir de l'expression artistique
L'art-thérapie vous invitent à plonger dans la créativité pour mieux comprendre et libérer vos émotions.
Un voyage intérieur où chaque création devient une porte vers la découverte de soi.
Une expérience libératrice où l'art devient un moyen puissant de se connecter à son être intérieur et de favoriser le bien-être.
Un voyage intérieur où chaque création devient une porte vers la découverte de soi.
Une expérience libératrice où l'art devient un moyen puissant de se connecter à son être intérieur et de favoriser le bien-être.
Un espace d’écoute et de soutien avec la Parentalité Créative®
Un accompagnement pour explorer et vous soutenir dans vos problématiques parentales, pour vous aider à trouver vos propres solutions à travers des activités variées, ludiques et créatives.
Un moment dédié pour vous reconnecter à votre nature profonde, un espace d’écoute empathique pour trouver ses propres ressources pour accompagner ses enfants.
Un moment dédié pour vous reconnecter à votre nature profonde, un espace d’écoute empathique pour trouver ses propres ressources pour accompagner ses enfants.
Des ateliers à la demande
Des ateliers pour les particuliers et les professionnels sur des sujets variés tels que burn-out parental, le jeu, l’apprentissage, les écrans, la transition alimentaire, l’alimentation créative et vivante, l’autosuffisance alimentaire, les graines germées, le jeûne intermittent, l’allaitement, etc…
Chaque mois un nouvel atelier mais également des ateliers possibles sur demande en présentiel et en ligne dans le monde entier !
Réservez votre appel découverte gratuit
Naturopathie Hygiéniste | Thérapies psychocorporelles et énergétiques
Art-thérapie · AIT · Parentalité Créative®