Facilitatriceen santé, bien·être & parentalité
Passionnée par le vivant et les chemins du mieux-être,
j’accompagne les familles grâce à une approche intégrative alliant
la naturopathie hygiéniste à des thérapies psychocorporelles et énergétiques
pour favoriser équilibre, vitalité et harmonie au quotidien.
Au cœur de ma pratique
Naturopathe Hygiéniste spécialisée en alimentation vivante
Praticienne en art thérapie & AIT (Advanced Integrative Therapy)
Consultante en parentalité certifiée par Parentalité Créative®
❝ les pieds sur terre, la tête dans les étoiles ❞
Si j’étais un élément, je serais l'eau,
Si j'étais une fleur, je serais la fleur d'oranger,
Si j'étais une saison, je serais le printemps,
Si j'étais un fruit, je serais un ananas,
Si j’étais une émotion, je serais la joie !
Explorer, comprendre et accompagner avec cœur ✨
Mon cheminement personnel m’a fait voyager à travers différentes approches pour améliorer nos relations en famille et notre bien-être, toujours avec la même curiosité et la volonté de comprendre l’humain dans sa globalité. Mes explorations m’ont amenée naturellement vers l’accompagnement, le partage et la transmission qui donnent aujourd’hui tout leur sens à mon métier.
L’écoute, cheminement de rencontres inspirantes
Chaque rencontre, chaque expérience, chaque formation a enrichi ma vision et affiné ma pratique. Inspirée par les travaux de Carl et Nathalie Rogers, avec l’approche centrée sur la personne, Alice Miller, Olivier Maurel, Isabelle Filliozat, Catherine Dumonteil-Kremer, Michel Odent, Irène Grosjean, Raymond Dextreit, Jade Allègre, Albert Mosseri, Robert Morse, Thierry Casasnovas, Alexandra Prokoudine ou encore désormais avec la théorie polyvagale de Stephen W. Porges, Deb Dana, Dafna Lender et bien d’autres, mon approche s’adapte à chaque personne, dans le respect de son histoire, de son rythme et de ses besoins.
Le sens, source de notre énergie vitale
Donner du sens à sa vie, à ses choix et à ses actions, c’est réveiller une énergie profonde qui nous anime et nous guide. Lorsque chaque pas que nous faisons résonne avec ce qui nous est essentiel, nous avançons avec plus de clarté, de confiance et de sérénité. Le sens est une boussole intérieure, une force vitale qui nous porte et nous permet d’accueillir pleinement la vie, avec tout ce qu’elle a à offrir. Se reconnecter à ce qui nous fait vibrer, c’est s’ouvrir à un bien-être durable et profondément aligné avec soi.
L'autonomie, créatrice de pouvoir
Un chemin d'émancipation pour retrouver sa confiance en soi, sa capacité à se reconnecter à ses propres ressources et à sa force intérieure pour avancer sereinement, guidé par sa propre intuition.
Chaque personne est unique, et c'est dans la compréhension de cette singularité que réside la clé du bien-être.
Donner du sens à sa vie, à ses choix et à ses actions, c’est réveiller une énergie profonde qui nous anime et nous guide. Lorsque chaque pas que nous faisons résonne avec ce qui nous est essentiel, nous avançons avec plus de clarté, de confiance et de sérénité. Le sens est une boussole intérieure, une force vitale qui nous porte et nous permet d’accueillir pleinement la vie, avec tout ce qu’elle a à offrir. Se reconnecter à ce qui nous fait vibrer, c’est s’ouvrir à un bien-être durable et profondément aligné avec soi.
L'autonomie, créatrice de pouvoir
Un chemin d'émancipation pour retrouver sa confiance en soi, sa capacité à se reconnecter à ses propres ressources et à sa force intérieure pour avancer sereinement, guidé par sa propre intuition.
Chaque personne est unique, et c'est dans la compréhension de cette singularité que réside la clé du bien-être.
L’intuition, notre boussole intérieure
Cette voix qui nous relie à notre intelligence profonde et nous éclaire lorsque nous prenons le temps de l’écouter. Se reconnecter à son intuition, écouter ce qui résonne en nous, c’est retrouver son propre pouvoir. Elle nous invite à redevenir acteurs de nos choix, en accord avec notre corps et nos ressentis vers l’harmonie intérieure.
L’écoute, la recherche de sens, l’autonomie et l’intuition sont des clés essentielles au cœur de mes accompagnements pour vous permettre de vous reconnecter à vos ressources profondes et avancer à votre rythme.
Réservez votre rencontre découverte gratuite
Si ces mots résonnent en vous, si vous ressentez l’élan d’explorer un accompagnement unique, global et authentique,
je serais ravie de vous soutenir sur ce chemin.
maman & facillitatrice de bien-être
De mon vécu de maman à l'accompagnement des parents, des couples et de toute personne en quête de mieux-être ✨
Après des études de Droit, j'ai travaillé pendant quinze ans dans l'immobilier et un bébé est venu changer ma vie. Dès son arrivée, il m'a ouvert les yeux sur ce monde et notamment sur la façon dont notre société « moderne » s'occupe de ses enfants. J'ai alors tout remis en question et choisi de suivre mon instinct de maman, posant ainsi les bases de mon engagement vers une parentalité à l’écoute de mon enfant.
Mais ma simple volonté ne suffisait pas. Comme dans beaucoup de familles, le début de l’autonomie de mon fils m’a fait découvrir le sens des « violences éducatives ordinaires », les veo... Pour moi cette violence était inacceptable, elle n’avait pas sa place au sein de la famille. Inspirée par Isabelle Filliozat et Catherine Gueguen, j'ai mesuré leur impact sur le développement de l’enfant. Ce chemin m'a poussée à explorer mes propres blessures d'enfance avec Alice Miller, puis à me former à la parentalité créative® de Catherine Dumonteil-Kremer. Grâce à cette parentalité consciente et joyeuse, et à l'art-thérapie, j'ai retrouvé ma créativité, j’ai découvert des outils qui m’ont permis de déconstruire les schémas de mon enfance et accompagner mon fils dans la bienveillance. La complexité, l’ampleur des défis de la parentalité m’ont donné envie de partager et accompagner d'autres parents sur cette voie avec l’espoir d’un futur où chaque enfant grandit dans l’amour et le respect, sans violence.
Parallèlement, dès les premiers mois de mon garçon, nos intolérances alimentaires nous ont guidés vers une alimentation plus naturelle et progressivement vers l’alimentation vivante, révélant l’incroyable potentiel de notre corps lorsque nous respectons ses besoins fondamentaux. J'ai pris conscience de l’impact profond de l’alimentation sur notre comportement, notre équilibre physique et émotionnel, et sur celui de nos enfants. Ce chemin m’a menée à transformer mon hygiène de vie et à me former en naturopathie pour accompagner d’autres familles vers un bien-être durable.
Ainsi est née L’étoile vivante ! inspirée par cette petite étoile qui me guide et me protège depuis toujours, pour offrir un accompagnement avec humilité et gratitude.
Lors de mes premiers accompagnements, j’ai ressenti les limites des outils dont je disposais pour le soutien parental et le besoin d’aller plus loin, tant pour les familles que pour mon propre cheminement personnel. J’ai donc choisi de me former en art·thérapie puis à l’AIT, Advanced Integrative Therapy ou Thérapie Intégrative Avancée, une approche douce et puissante de la psychologie énergétique. Cette méthode, agissant à la source des blocages émotionnels et physiques, me permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement plus profond et adapté aux défis émotionnels rencontrés par les parents et leurs enfants. La théorie polyvagale et la compréhension du système nerveux qu’elle offre est venue compléter ce chemin, en apportant un éclairage précieux sur nos réactions, nos états émotionnels et nos besoins de sécurité, au cœur des relations familiales.
Ce cheminement m’a ouvert les yeux sur l’importance du vivant, d’une approche holistique de l’humain et de la nécessité de préserver notre nature précieuse. Et tout commence avec nos enfants.
Après mes formations, le travail profond sur le trauma, la rédaction de mon mémoire, toutes mes recherches pour mieux comprendre nos besoins et ma connexion à notre dimension énergétique, j’ai ressenti le besoin d’un nom plus personnel, le mien.
Ce changement reflète le long chemin de réparation entamé avec la naissance de mon fils et qui me permet aujourd’hui d’offrir à mon tour une approche intégrative, unissant toutes les facettes de notre être ✨
Mon parcours plus en détail
Facilitatrice de lien, de santé & de bien-être
Naturopathe Hygiéniste spécialisée en alimentation vivante
Praticienne en art thérapie et AIT Advanced Integrative Therapy (Thérapie Intégrative Avancée )
Consultante en parentalité certifiée par Parentalité Créative®
Naturopathie Hygiéniste
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- Praticienne en thérapie AIT Advanced Integrative Therapy (Thérapie Intégrative Avancée) · Niveau 2 · Maîtrise de la pratique · EFPI L'école de la thérapie intégrative
- Praticienne en thérapie AIT Advanced Integrative Therapy (Thérapie Intégrative Avancée) · Niveau 1 · Les bases · EFPI L'école de la thérapie intégrative
- Découvrir et explorer l’art thérapie · Arc en ciel en soit
- Praticienne en art-thérapie · meformer
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